مامان خوب افکار ترسناک

این کتاب مجموعه‌ای از توضیح‌ها و تمرین‌های ساده و کاربردی ارائه می‌دهد که والدین و مربیان به کمک آن‌ها می‌توانند کودک را در مواجهه با ترس‌های رایج مانند ترس از تاریکی، تنهایی، جدایی یا موقعیت‌های ناآشنا حمایت کنند. نویسنده با توضیح سازوکارهای هیجانی ترس، نشان می‌دهد پشت هر ترس پیامی از نیاز کودک به امنیت و درک‌شدن نهفته است. در کمک به فرزندم برای پیشگیری از ترس تمرین‌هایی مانند تصویرسازی ذهنی، قصه‌گویی درمان‌محور، تمرین‌های تنفسی و فعالیت‌های فیزیکی ملایم پیشنهاد می‌شود تا کودک بتواند ترس‌هایش را بشناسد، آن‌ها را مدیریت کند، و به آرامش درونی برسد. این کتاب مثل جعبه‌ابزاری خواندنی است که به والدین هم کمک می‌کند در محیط خانه فضایی امن و حمایتی بسازند تا کودک با اعتمادبه‌نفس بیشتری با ترس‌هایش روبه‌رو شود، در مدیریت احساساتش مهارت‌ پیدا کند و این مهارت‌ها را با خود به بزرگسالی ببرد.